SatoruSuzuki

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。たくさんの選択肢に囲まれている現代において何をするかを選ぶより何をしないかを決めることの方が実はずっと大切です。やるべきことを増やすほど本当に大事なことに使える時間とエネルギーはどんどん削られて...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。他人の成功を見たときあなたはどんな気持ちになりますか?「うらやましい」「悔しい」と思ってしまうこともあるかもしれません。それはとても自然なことです。ただその感情に気づきその先の行動を選ぶことが私...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。日々の生活の中で何となく体がだるい調子が悪いと感じることがあるかもしれません。その原因はもしかすると抑え込んだ感情にあるかもしれません。心と体は深くつながっていて感情が身体の状態に影響を与えるこ...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。私たちは時に自分に対してとても厳しくなってしまうことがあります。あの時こうすればよかったと思い続けたり過去の失敗にいつまでも後悔の気持ちを抱いていたりするとその重さが日々の心に影響を与えてしまい...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。人との関係をより良くしたいと思ったときに意識してほしいのが批判を手放すということです。人は批判されると無意識に自分を守ろうとし心を閉ざしてしまいます。そうなると本来の信頼関係が築けなくなり会話も...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。過去にとらわれすぎて前に進めなくなることは誰にでもあるものです。あの時こうしておけばよかったという後悔やなぜあんなことをされたのだろうという感情が今の心に影を落とすこともあります。しかし本当に人...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。健康は自己成長や成功を支える土台です。体と心が安定している状態こそが前向きな思考や持続的な行動の基盤となります。どれだけ目標が明確であっても健康が損なわれていてはその実現力は発揮されません。この...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。ポジティブ思考は人生を前向きに変える大きな力になります。前向きな考えを持つことで行動が変わり選択が変わりその結果として未来そのものが変わっていきます。特に毎日の行動に意識的にポジティブな要素を取...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。思考が現実をつくるという考え方は多くの成功者が実践している共通の法則です。なぜ同じような環境にいても大きな成果を出す人とそうでない人がいるのか。その違いは思考の質とそれに基づいた行動にあります。...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。私たちが本当の意味で充実した人生を送るためには「自分の人生の舵を自分で握る」という感覚がとても大切になります。これを心理学的表現の1つで「主体性」と呼びます。主体性が高い人は他人や環境に振り回さ...