私の想いを聞いて下さい
いじめと引きこもりから始まった人生の転機かつて私はいじめられ夢も自信も持てずにいた引きこもりでした。「このままではヤバい」「人生を変えなければ」そう思い挑んだのが格闘技の世界でした。やがて私は気づきました。人を本当に変えるのは身体だけでなく...
未分類特別な出来事がなくても喜べる日はある
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。幸せとは大きな成功や特別な出来事があった日に感じるもの。そんなイメージを持っている人もいるかもしれません。もちろん特別な喜びは人生を彩ってくれます。でも本当の幸福はそれだけではありません。何も特...
未分類感謝は幸福を見つけるための視点になる
こんにちは。TAKE IT EASYの鈴木悟です。もっと良くなったら幸せになれる。もっと手に入ったら満たされる。そう考えていると幸福はいつも少し先にあるように感じます。でも実は幸福は見つけるものでもあります。そしてそのための大切な視点が「感...
未分類今日あるものは永遠にあるとは限らない
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。いつも会える人。当たり前に続く日常。変わらずそこにある環境。私たちはそれらがずっと続くような気持ちになってしまうことがあります。でも現実には今日あるものが明日も同じようにあるとは限りません。永遠...
未分類当たり前になったものほど価値を忘れてしまう
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。毎日あるもの。いつもそばにいる人。当たり前に続いている環境。それらは気づかないうちに「あるのが普通」になっていきます。そして人は当たり前になったものほど価値を忘れてしまうことがあります。慣れは感...
未分類誠実さを積み重ねた先に揺るがない信頼が育つ
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。信頼されたい。そう願う人は多いと思います。しかし信頼は求めて得るものではありません。日々の誠実な行動の積み重ねによって少しずつ育っていくものです。そしてその積み重ねが続いた先に揺るがない信頼が生...
未分類本当に伝わるのは繰り返してきた行動
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。言葉は大切です。想いを伝える力があります。でも人が本当に信じるのは言葉そのものではありません。その言葉の後に続く行動です。だからこそ本当に伝わるのは繰り返してきた行動なのです。人は言葉より一貫性...
未分類気持ちを伝えることも大切
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。相手を思いやることは大切です。受け止めることも大切です。でもそれだけでは本当の関係は深まりません。なぜなら自分の気持ちもまた大切なものだからです。だからこそ気持ちを伝えることも必要になります。分...
未分類刺激と反応の間にはスペースがある
こんにちは。TAKE IT EASYの鈴木悟です。嫌なことを言われた。思い通りにならなかった。突然の出来事に心が揺れた。そんなとき私たちは反射的に反応してしまいがちです。でも実は刺激と反応の間には小さなスペースがあります。そしてそのスペース...
未分類愛は感情だけでなく信頼を育てる選択でもある
こんにちは。メンタルトレーナーの鈴木悟です。愛というと温かい気持ちや特別な感情を思い浮かべるかもしれません。もちろん感情も大切です。でも長く続く関係を支えているのは感情だけではありません。愛とはその人を大切にし続ける「選択」でもあります。感...
未分類日々の行動は言葉より多くを語る
こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。どれだけ素晴らしい言葉を並べても行動が伴わなければ人の心は動きません。逆に多くを語らなくても誠実な行動を続ける人には自然と信頼が集まります。人は言葉を聞くだけでなくその人の在り方を見ているからで...