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こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。誰かに優しくしたときどこかで「分かってほしい」「評価してほしい」と思ってしまうことはありませんか。それは自然な感情です。でも見返りを求めない一歩には特別な力があります。期待があると心は揺れる優し...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。思いやりというと大きな行動や特別な優しさを想像するかもしれません。でも本当に人を救うのはほんの少しの気づかいだったりします。小さな言葉が心を支える大丈夫と声をかける。話を最後まで聞く。相手の立場...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。何か特別なことをしなければ価値がない。大きな成果を出さなければ意味がない。そんなふうに思って自分を追い込んでいませんか。でも人生は大きな出来事だけでできているわけではありません。小さな一歩が積み...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。もっと手に入れたい。もっと成功したい。そう思う気持ちは自然なことです。でも幸福は遠くにあるものを掴んだ時だけ訪れるわけではありません。いま手の中にあるものを大切にした瞬間から静かに広がり始めます...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。もっと成功したい。もっと評価されたい。もっと手に入れたい。向上心は大切です。しかし欲望に追われる状態が続くと心は常に緊張し落ち着きを失ってしまいます。欲望が強すぎると心は休めない欲しいものを追い...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。もっと頑張らなければ。もっと手に入れなければ。そうやって常に何かを追いかけ続けていませんか。でも時には何かを足すのではなく今ここにあるものを受け取るだけで十分な瞬間があります。足そうとしすぎて疲...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。もっと成功したい。もっと認められたい。もっと手に入れたい。向上心は素晴らしいものです。しかし「もっと」ばかりを追い続けると今ある幸せを見失ってしまいます。足るを知るとは諦めることではない足るを知...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。将来の不安や目標のことで頭がいっぱいになることはありませんか。もっと成功したい。失敗したくない。ちゃんと結果を出したい。未来を見据えることは大切です。しかし未来ばかりを追いかけていると今この瞬間...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。強さと聞くと勝ち続けることや圧倒する姿を思い浮かべるかもしれません。しかし本当の強さはもっと静かで目立たないところにあります。それは感情に流されない心を持つことです。感情は悪者ではない怒りや不安...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。誰かに勝つことは分かりやすい目標です。成果を出す。評価を得る。結果で証明する。けれど本当に難しいのは他人ではなく「自分」を整えることです。外に勝つより内を整えるほうが難しい他人との勝負は目に見え...