一歩を踏み出せない人へ
“運動しなきゃ”と思ってもなかなか一歩を踏み出せずにいる方は多いと思います。
始めてもモチベーションが続かず三日坊主になってしまう人も少なくありません。
トレーニングを推奨する私にクライアントから「それは鈴木さんだからできるんですよ」と言われることもあります。
しかし私自身もともと特別に強い心を持っていたわけではありません。
実際には私も失敗や挫折を繰り返しそのたびに鍛えられただけなのです。
気づいたこと「心と身体の両方が大切」
だからこそ思うのです。
人が本当に変わるためには身体を動かすこと以上に“心や思考を整えること”が大切だと。
私は心と身体を同時に磨くことで誰もが自分らしくより豊かに幸せに生きられると感じています。
プロ格闘家としての歩みとジム開業
私は13歳から柔道を始めその後
柔道・空手・合気柔術・ボクシング・シュートボクシング・柔術・プロレスと様々な格闘技をやってきました。
その中でボクシング・シュートボクシング・プロレスでチャンピオンとなり史上初の「異種格闘技三冠王」となりました。
プロ格闘家としてのキャリアは30年以上になります。
そのキャリアを活かし2013年に西麻布でパーソナルトレーニングジム「TAKE IT EASY」をオープンしました。
そして格闘技を通じて一般の方々に“運動の楽しさと健康の大切さ”を伝えてきました。
その多くのクライアントから
「体重が減った」
「姿勢が良くなった」
「健康診断の結果が改善した」
といった嬉しい報告をいただいております。
クライアントの悩みに寄り添う
その一方で
「運動しなきゃと思っているけれど始められない」
「どうしてもやる気が出ない時はどうすればいいの？」
といった相談も数多く受けてきました。
そのような相談からそのうちトレーニングだけではなくビジネスやプライベートの悩みまで相談されるようになりました。
その声に応えるために私はメンタルトレーニングを本格的に学び身体だけでなく心にも寄り添う指導を始めました。
鈴木悟オリジナルメソッド「Rhythm Fighting」と「心身統合術」
この“身体”と“心”両方から支えるメソッドこそ私が提供する“Rhythm Fighting”と“心身統合術”です。
- 運動が苦手な方でも始められるキックボクシングをベースにしたフィジカルトレーニング。
- キックボクシングの動きを通じて姿勢と所作を美しく整える。
- “心の筋トレ”によってモチベーションを高める。
- 自然とオーラ纏い自信を感じられるあなたへと導く。
私のスタイル
「お客様一人ひとりに寄り添いトレーニングだけでなく人生全体をサポートできる」
それが私のスタイルです。
心のブレーキを外したった一歩行動するだけで毎日が軽やかに変わる。
私はその瞬間を数えきれないほどお客様と共に見てきました。
心と身体を同時に磨きあなたらしい最高のライフスタイルを一緒に手に入れましょう。
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