こんにちは。
ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。
人間関係の中にはできる限り距離を置いた方がいい相手が存在します。
約束を守らない、話を聞かない、配慮がないなどあなたを雑に扱う人と関わり続けると心は確実に消耗していきます。
雑に扱う人は自己肯定感を下げる
自分を尊重しない相手と一緒にいると自信が奪われ自己肯定感が下がります。
我慢を続けるほど自分の価値を見失ってしまいます。
距離を取ることは逃げではない
関係を続けようと無理に合わせるのではなく自分を守るために距離を取ることは大切です。
離れることは弱さではなく自分を大切にする行動です。
私は大切にされる存在だと伝える
自分を軽く扱う人に合わせる必要はありません。
私は大切にされる存在だと自分自身に教えてあげることが心の回復につながります。
安心できる人間関係を選ぶ
心の健康のためには誰と過ごすかが重要です。
安心できる人との関係を選ぶことで心は落ち着き前向きな日々を送れます。
まとめ
我慢して関係を続けるよりも離れる勇気を持つことが自分を大切にする第一歩です。
どんなときも自分の心を守る選択をしていきましょう。
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あなたがあなたらしく笑顔で毎日を過ごせますように。
常時全力 気楽にいこうぜ
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