2025-11

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。「今日はもう何もしたくない」「また怠けてるだけかな」そんなふうに感じて自分を責めてしまう日ってありますよね。でもちょっと立ち止まって考えてみてください。“甘やかす”ことと“自分を大切にする”こと...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。「あの時こうしていれば」「なんであんなことを言ったんだろう」思い出すたびに胸が苦しくなる日ってありますよね。過去の出来事が頭の中で繰り返されて心が重くなる。でも過去を変えることはできなくても今の...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。「嫌われたかもしれない」「変だと思われたかな」そんなふうに他人の目を気にしすぎて心が疲れてしまうことはありませんか。気づけば自分の感情よりも他人の評価を優先してしまっている。でもあなたの人生は“...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。「それは正しいことだ」と言われたのになぜか心が沈んだ。励まされたはずなのに逆に苦しくなった。そんな経験はありませんか。それは“正しさ”よりも“優しさ”が必要な瞬間だったのかもしれません。正論は時...

こんにちは。ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。「迷惑をかけたくない」「重いと思われたくない」そんな気持ちからつい一人で抱え込んでしまうことはありませんか。実はその背景には“優しさ”と“責任感の強さ”が隠れています。人に頼れない人ほど優しい人...