こんにちは。
ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。
私たちはつい他人と自分を比べてしまうことがあります。
あの人はすごいのに自分はまだまだだと落ち込んだり自分ももっと頑張らなければと焦ったり。
しかし実際には他人と自分を比べることに意味はありません。
人それぞれのスタート地点が違う
人はそれぞれ生まれた環境や経験が異なります。
つまりスタート地点が違うのです。
同じ土俵で比較することはできません。
他人の成功と自分の状況を比べるよりも「自分は自分」と割り切ることが大切です。
比べる相手は他人ではなく過去の自分
本当に競うべき相手は他人ではなく昨日の自分です。
昨日より一歩でも前進できたかを意識することで無意味な比較から抜け出せます。
他人の成功の裏には努力がある
他人の成功を見てすごいなと思うのは自然なことです。
しかしその裏には見えない努力や挫折があります。
表面だけを見て落ち込むのではなく自分のペースで努力を続けることが大切です。
比較をやめるための習慣
SNSを見過ぎないようにして他人の良い部分だけを見て落ち込むのを防ぎましょう。また自分が何を大切にしたいのかを明確にし自分の軸を持つことで人と比べる必要がなくなります。
感謝の視点を持つ
今の自分にあるものに感謝の気持ちを持ち目を向けることで不足感が減り心が安定します。
焦らず自分のペースで前に進んでいきましょう。
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あなたがあなたらしく笑顔で毎日を過ごせますように。
常時全力 気楽にいこうぜ
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