足るを知る心が穏やかな幸福をつくる

こんにちは。
ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。
もっと成功したい。
もっと認められたい。
もっと手に入れたい。
向上心は素晴らしいものです。
しかし「もっと」ばかりを追い続けると今ある幸せを見失ってしまいます。

足るを知るとは諦めることではない

足るを知るという言葉を聞くと成長を止めることのように感じる人もいます。
でも本当の意味は違います。
今すでに持っているものに気づき感謝できる心を持つことです。
それは前進を止めることではなく心を安定させることです。

他人と比べ始めるとどれだけ持っていても足りなく感じます。
あの人はもっと上。
あの人はもっと成功している。
そう考え続けると心はいつも焦りと不安の中にあります。
足るを知るとは他人基準ではなく自分基準で満たされることです。

今日食べられること。
安心して眠れる場所があること。
話せる誰かがいること。
当たり前に思えるものこそ本当はかけがえのないものです。
それに気づける心が穏やかな幸福を育てます。

足るを知る心は欲望を否定することではありません。
今あるものを認めたうえで前に進むことです。
焦らず奪い合わず比べすぎず。
静かな満足感の中で生きることが穏やかな幸福につながります。

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あなたがあなたらしく笑顔で毎日を過ごせますように。
常時全力気楽にいこうぜ