こんにちは。
ゴキゲンアドバイザーの鈴木悟です。
「また失敗したらどうしよう」「期待に応えられなかったらどうしよう」
そんな不安で頑張ることが怖くなる日がありますよね。
でもそれはサボりでも弱さでもなく過去の痛みを覚えている証拠なんです。
「怖い」は過去の経験が守ろうとしているサイン
以前の挑戦で傷ついた記憶が無意識に「また同じ思いをしたくない」とブレーキをかけています。
怖さの裏には本当は頑張りたい気持ちがあることを忘れないでください。
自分に優しく声をかけよう
「また一歩やってみよう」「完璧じゃなくていい」
そんな言葉を自分にかけてあげてください。
勇気は不安がある中で小さく動き出すところから生まれます。
怖くても少し動いた自分を認める
怖さを感じながらも一歩進んだその瞬間こそ最も価値のある成長です。
結果よりも「動けた自分」を認めてあげましょう。
それが次の一歩を作る力になります。
まとめ
頑張るのが怖い時は自分を責めずに優しく扱うこと。
完璧じゃなくていい少し進めた自分を褒めてあげよう。
その優しさがまた挑戦する勇気を育てていきます。
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あなたがあなたらしく笑顔で毎日を過ごせますように。
常時全力 気楽にいこうぜ
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