2026-09

こんにちは。メンタルトレーナーの鈴木悟です。仕事やトレーニングで失敗した時「もっと自分に厳しくしなければ」そう考えることはありませんか？・同じ失敗を何度も思い返す・自分の能力まで否定する・次に進みたいのに気持ちが切り替わらないそんな時に知っ...

こんにちは。フェムテックマイスターの鈴木悟です。性交時に痛みを感じても「みんなこんなものなのかな」「そのうち慣れるかもしれない」「病院で話すのは恥ずかしい」そんな気持ちから我慢してしまう方もいるかもしれません。でも性交時の痛みは我慢すること...